Ich bin Juliane.
Ich begleite Menschen, die ihre Gesundheit als wertvollstes Gut begreifen und sie aktiv schützen wollen. Mein Ansatz ist ganzheitlich und darauf ausgerichtet, deine natürliche Balance nachhaltig zu stärken.
Ein fundiertes Konzept für deine Basis.
Echte Gesundheit braucht ein stabiles Fundament. Ich verbinde die zeitlose Weisheit des Ayurveda mit modernen Verfahren der Darmtherapie. Gemeinsam entwickeln wir einen alltagstauglichen Plan, bei dem Ernährung und Lebensstil nicht zur Last, sondern zu deiner Kraftquelle werden.
Körper und Geist im Einklang.
Nachhaltige Prävention bedeutet auch, auf die Signale des Körpers zu hören. Ob durch funktionelles Yoga, BODYART Training oder regenerative ayurvedische Massagen: Du schulst deine Wahrnehmung und schaffst Raum für echte Erholung in einem hektischen Alltag.
Blockaden lösen, Freiraum schaffen.
Mentale Gesundheit ist die Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden. Mit Atemarbeit und FIVE MOVES Sessions lösen wir sanft emotionale Spannungen, damit du wieder mit Klarheit und innerer Ruhe handeln kannst.
Wissen weitergeben. Gesundheit fördern.
Gesundheit ist eine Gemeinschaftsaufgabe. Als Referentin bringe ich fundierte Impulse in Bildungseinrichtungen und Unternehmen. In meinen praxisnahen Vorträgen, Workshops und Kursen vermittle ich, wie Prävention und Achtsamkeit im Alltag wirklich funktionieren.
LOS GEHT`S. DO GOOD, FEEL GOOD.
Jetzt ist dein Moment für mehr Natürlichkeit, Wohlbefinden und Vitalität.
Kraft im Körper,
Ruhe in dir
GESUNDHEITS
BERATUNG
Schluss mit Blähbauch, Infekten & Hautproblemen.
Wenn der Darm aus der Ruhe ist, zeigt sich das überall. Durch die Kombination aus Ayurveda und gezielter Darm- und Nährstofftherapie finden wir die Ursache deiner Beschwerden. Gemeinsam bauen wir deine Gesundheit und dein Mikrobiom nachhaltig auf – präventiv, lösungsorientiert und ganzheitlich.
ENERGY BOOST ab 22.02. - 08.03.
ENERGY BOOST ab 22.02. - 08.03.
Basenfasten leicht gemacht -
Dein ENERGY BOOST Programm
Du willst dich leichter fühlen und voller Ideen in den Frühling starten? Mehr als nur Verzicht: Erlebe eine Woche voller Energie, Reflexion und Entspannung. Ich liefere dir den Fahrplan: Von Rezepte-Ideen bis hin zu Yoga-Einheiten ist alles dabei.
💡 Alle Details im Infocall am 22.02.2025! Erfahre via Zoom, wie du deine Fastenwoche perfekt planst.
BLEIB IN
BEWEGUNG
Move. Breathe. Flow
Erlebe die perfekte Synergie aus kraftvollem BODYART und fließendem Yoga. Bring deinen Körper in Bestform und deinen Geist zur Ruhe. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – entdecke die Freude an bewusster Bewegung.
Jetzt Matte ausrollen!
Atmen. Innehalten. Pause
Nutze die Kraft deines Atems als Tool für mehr Fokus und Produktivität. Ich zeige dir, wie du Achtsamkeit effektiv als „Pause-Taste“ nutzt und dich positiv ausrichtest – für einen entspannten Alltag und erholsamen Schlaf. Lerne die Kunst der Entschleunigung kennen.
ENTSPANNUNG
KOMM IN DIE
Lerne, dein System bewusst herunterzufahren. Buche gezielte Erholung.
Abhyanga: Ganzheitliche Ayurveda-Ölmassage zur Harmonisierung von Körper und Geist. Löst Verspannungen, aktiviert den Lymphfluss und stärkt deine Selbstheilungskräfte.
Fussreflexzonenmassage: Aktiviere deine Lebensgeister über die Reflexpunkte deiner Füsse. Ein Check-up für den ganzen Körper, der die Durchblutung fördert und das Immunsystem stimuliert.
Five Moves: Gezieltes Lösen tiefer mentaler und emotionaler Blockaden. Transformiere z.B Ängste in pure Energie, durch modernste Ansätze wie die Polyvagal-Theorie und Neuroplastizität.
Dein Körper weiss genau, was er jetzt braucht. Ich begleite dich dabei.
Grundausbildung zum Guide
FIVE MOVES
5 Praxistage. 5 Sessions.
Die komplette Sequenz in 3 Monaten.
Start am 22.03.2026 online
Praxistage: jeweils Samstag, 28.03., 18.04., 09.05., 06.06., 27.06. in Region Aarau
“Die Fastenzeit im Herbst hat mich persönlich aus diesem "Herbstloch" geholt. Mir fällt es in dieser Zeit wo die Tage kürzer und kälter werden immer schwerer Motivation und Antrieb zu finden. Bereits nach zwei Tagen Basischer Ernährung ist es mir leichter gefallen aufzustehen und ich habe an Energie gewonnen. Was ein grosses Geschenk ist nach dem Ersten Tag von den geplagten Kopfschmerzen die der Kaffeentzug zu verdanken ist. Da merkt man sehr schnell wie der Körper auf den Verzicht dieser Säuren Reagiert. Gemerkt habe ich das dann auch ein Paar Tage später an meiner Haut, weniger Hautunreinheiten. Was mir Persönlich an diesen Tagen auch sehr gefallen hat ist wie Juliane mich bestens darauf vorbereitet hat und mit guten Informationen eingedeckt. Zudem waren die Täglichen Reflektionsfragen ein Geschenk auf allen ebenen zu "entrümpeln". Danke Juliane für diese Tolle Zeit.” - Pierina
“Ich bin sehr dankbar, Juliane als Darmtherapeutin mit Ayurveda-Expertinnen-Background gefunden zu haben. Nach vielen Jahren, in denen ich mich mit meinen Darmbeschwerden von keiner Fachperson wirklich verstanden fühlte, habe ich bei ihr endlich das Gefühl, gesehen, gehört und ernst genommen zu werden. Juliane ist ausgesprochen aufmerksam, geduldig und einfühlsam. Besonders schätze ich, dass sie gemeinsam mit mir nach dem besten und verträglichsten Weg sucht – ohne Druck, sondern mit viel Verständnis, Empathie und in meinem eigenen Tempo. Besonders positiv finde ich auch, dass sie medizinische Diagnostiken einsetzt und darauf basierend einen individuell auf mich abgestimmten Therapieplan erstellt. Ich fühle mich bei Juliane nicht nur fachlich, sondern auch menschlich rundum gut aufgehoben und begleitet. Ich kann sie als Fachperson von Herzen weiterempfehlen.” - Fabienne
Nimm Kontakt mit mir auf
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit oder du hast noch Fragen? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.