GESUNDHEITS BERATUNG
Eine 1:1-Beratung, die Ayurveda, Darmgesundheit und Nährstofftherapie kombiniert, lässt sich ideal in aufeinanderfolgenden Phasen strukturieren. Während 3 Monate oft für eine erste intensive Darmsanierung ausreichen, ermöglichen 8 Monate eine tiefgreifende Veränderung des Lebensstils und eine langfristige Stabilisierung der Nährstoffdepots. In einem Kennenlerngespräch können wir zusammen herausfinden was genau für dich passt.
…und hier stelle ich dir die zwei Modelle zur Gesundheitsberatung vor:
Aktiv-Balance
Aktivierung der Selbstregulation und des Mikrobioms
3 Monate Gesundheitsbegleitung
3-4 Termine von 60-90 Minuten, Analyse der Befragung, Ernährungstagebuch, Labor-Ergebnisse auswerten bei Stuhlanalyse (Laborkosten gehören nicht zum Angebot),
Fokus auf der Aktivierung deines Mikrobioms
Wir bringen dein Verdauungsfeuer in Schwung, mit einem individuellen Dosha Ernährungsplan und Rezeptideen sowie Vorschlägen mit Nährstoffergänzungen die für dich und deinen Lebensstil sinnvoll sind.
Zu jedem Programm gehört: innerlich aufräumen-ankurbeln-aufbauen
Geeignet für alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, Infektanfälligkeit und Müdigkeit reduzieren wollen.
Ganzheitlich
Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden
8 Monate Gesundheitsbegleitung
5-6 Termine von 60-90, Analyse der Befragung, Ernährungstagebuch, Labor-Ergebnisse auswerten bei Stuhlanalyse (Laborkosten gehöhren nicht zum Angebot),
Fokus auf körperlicher&mentale Gesundheit
Verdauung, Störungen&Microbiom in Balance bringen
Stück für Stück, achtsam und integrativ gehen wir gemeinsam vor, du bestimmst das Tempo, dazu gehört natürlich ein individueller Dosha Ernährungsplan, Rezept und Umsetzungsideen, Nährstofftherapie, Atem&Bewegungsempfehlungen,…
zu jedem Programm gehört: innerlich aufräumen-ankurbeln-aufbauen-regenerieren
Geeignet für alle, die sich eine tiefgreifende Veränderung des Lebensstils und eine langfristige Stabilisierung des Gesundheitszustandes wünschen. Du hast bereits Beschwerden (Verdauungsbeschwerden, Krämpfe, Blähungen, Hautirritationen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen,…) und möchtest dich besser fühlen, vielleicht bist du bereits in ärztlicher Behandlung und willst eine ganzheitliche Unterstützung,
Ayurveda trifft moderne Nährstofftherapie
Ein ganzheitlicher Fahrplan für deine Verdauung
Während eines Impuls Events in Form eines Vortrages zeige ich gern auf, warum der Darm der “Wächter der Gesundheit“ ist und zeige dir einen Überblick zu konkreten Massnahmen aus dem Ayurveda die Wirkung zeigen. Dauer ca. 60-90 min
Bei einem Praxis-Workshop: Ein mehrstündiges oder eintägiges Event als “Gesundheitstag” mit konkreten Übungen (z. B. ayurvedische Morgenroutine, Auswahl der richtigen Gewürze, mehr Bewegung im Alltag, Achtsamkeit&Pausen). Zusammen überlegen wir was für deinen Workshop wichtig ist. Ideal für Gesundheitsprävention in Vereinen oder Firmen zur Betrieblichen Gesundheitsfördrerung. Dauer ca. 3-4 Stunden
Der begleitete Online-Kurs “Energy Booster” ist eine vierwöchige Begleitung zum Basenfasten. Enthalten sind Routinen, Lebensmittellisten & Rezepte und Empfehlungen für Nährstoffpräparate. Zuerst wirst du mit Informationen versorgt, dann wird eine Basenfastenwoche in der Gruppe geplant und eigenverantwortlich durchgeführt. Im Anschluss ziehst du deine Schlussfolgerungen und entscheidest wie deine Ernährung in der Zukunft aussehen darf.
Nächster Termin: 1. März - 22.März 2026
Info Zoom Call am 22.02.2026 um 9:00 Uhr
Kompetenz
Ayurveda Practitioner Sri Lanka
Ayurveda Lifestyle Coach
Darmtherapeutin
Kosmetikerin
Kompetenz zeigt sich am besten in der gemeinsamen Lösung: Ich freue mich darauf, deine Herausforderungen bei einem unverbindlichen Austausch kennenzulernen. Bist du bereit für den nächsten Schritt?
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Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.