"Jeder kann die Magie der Transformation in sich entfachen."
Welche Blockade oder Situation nervt dich?
Was willst du wirklich endgültig loswerden?
Stell dir vor, du wirst befreit in nur einer Session.
LET`S GO!
FIVE MOVES® ist eine körperbasierte Methode zur Blockadenlösung. Anstatt über Probleme zu reden, arbeiten wir direkt mit dem Körper und dem Nervensystem. Die Methode nutzt fünf Schritte - immer gleich, um emotionale und menthale Blockaden zu lösen – ohne jahrelange Therapie und ohne ins Trauma zu gehen.
FIVE MOVES® hat das Beste aus Folgeneden Ansätzen zusammengefasst :
Hypnotherapie
Körpergedächtnis (wo Erlebnisse gespeichert sind), Herzfeld-Aktivierung (Verbindung & emotionale Öffnung)
Polyvagal-Theorie (Sicherheit & Regulation des Nervensystems)
Neuroplastizität (Veränderung durch neue Erfahrungen)
…und so geht`s:
Du bringst ein Thema mit zur Session.
Wie willst du dich stattdessen fühlen?
Verankere dich im Wunschgefühl.
WO sitzt die Blockade? Dein Körper zeigt es dir.
Aus der Sicherheit die Transformation.
Eine Session. Punkt.
Leuchtende Augen & große Wunder
Das können Themen sein:
Schulische Herausforderungen
Familiäres Miteinander
Soziale Herausforderungen
Ängste und Leistungsdruck, Schlafprobleme, Wut, Antriebslosigkeit….
Eine Session mit deinem Kind läuft spielerisch, über den Körper, nicht übers Reden. Erst der Funke, dann das Enge. Fünf kleine Schritte, jedes Mal dieselben. Dein Kind findet den warmen Funken in seiner Brust, bringt ihn dorthin, wo es eng wurde, und lässt das Enge in seinem Tempo nachgeben. Sagt der Körper “noch nicht”, gilt das, niemand drängt. Am Ende bleibt eine Farbe, ein Wort, ein Anker.
Wir fragen nur wo, nie warum. Keine Geschichte muss erzählt, keine Wunde aufgerissen werden.
FIVE MOVES ersetzt keine Therapie. Es ist eine sanfte Übung, mit der dein Kind bei sich ankommt, wie ein Achtsamkeits- oder Bewegungskurs. Bei akuten Themen gehört dein Kind in fachliche Hände.
Anwendungen:
ABHYANGA
AYURVEDA MASSAGE
Sie gilt als eine der effektivsten Anwendungen zur Harmonisierung von Körper und Geist. Die warmen Öle nähren die Haut intensiv, machen sie geschmeidiger, straffer und widerstandsfähiger. Sie wird im Ayurveda oft genutzt, um Alterungsprozesse zu verzögern. Durch gezielte Ausstreichungen wird der Lymphfluss angeregt, was den Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten (Ama) fördert. Die regelmässige Anwendung aktiviert die Gewebeerneuerung und stärkt die Abwehrkräfte. Die Massage regt die Zirkulation an und fördert die Nährstoffversorgung der Muskeln und Gelenke. Abhyanga beruhigt das Nervensystem massiv. Sie ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Angstzustände und Nervosität. Die fliessenden Bewegungen vermitteln ein Gefühl von Sicherheit, so hilft sie effektiv bei Einschlafstörungen und verbessert die Schlafphasen.
Sie basiert auf dem Prinzip, dass der gesamte Körper inklusive seiner Organe wie auf einer Landkarte auf den Fusssohlen abgebildet ist. Durch gezielten Druck auf diese Reflexzonen lassen sich vielfältige positive Effekte erzielen: Über Nerven- und Energiebahnen können spezifische Organe (wie Verdauungstrakt oder Herz) und Körperregionen indirekt stimuliert und in ihrer Funktion unterstützt werden. Die Massage löst energetische Blockaden und regt das körpereigene Regulationssystem an. Sie wird erfolgreich unterstützend bei Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und PMS-Symptomen eingesetzt. Die lokale Massage verbessert die Zirkulation im gesamten Fussbereich und regt gleichzeitig den Lymphfluss an. Wie die Abhyanga wirkt auch die Fussreflexzonenmassage stark beruhigend auf das Nervensystem und kann die Schlafqualität verbessern.
FUSSREFLEX
ZONEN MASSAGE
20 Jahre Erfahrung als Kosmetikerin in Entspannung
Fussreflexzonenmassage Ausbildung
Weiterbildung für Hot Stone und Bürstenmassage
Ayurveda Practitioner Sri Lanka
FIVE MOVES Guide Ausbildung
Kompetenz
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